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“El Conocimiento es Poder”

Los beneficios de tomar zumo: las razones por las que querrás beber tus frutas y verduras

Los beneficios de tomar zumo: las razones por las que querrás beber tus frutas y verduras

Los días en los que sólo podías conseguir zumo de frutas y verduras en tu tienda de alimentación saludable han acabado. No sólo porque ya hay bares y tiendas que ofrecen zumos recién exprimidos en cualquier esquina, sino porque las opciones de exprimidores que puedes adquirir para uso (...)

- Publicado 06/1/2017

5 beneficios del cepillado en seco para el cuerpo entero

5 beneficios del cepillado en seco para el cuerpo entero

El cepillado en seco se ha convertido en uno de mis momentos favoritos como rutina saludable y de bienestar. Sólo dedicándole cinco minutos al día al cepillado en seco antes de comenzar el día hace que obtenga grandes beneficios para la salud. Todos estamos familiarizados con la exfoliación de (...)

- Publicado 05/18/2017

Mi Parto en Casa: Una Decisión Segura

Mi Parto en Casa: Una Decisión Segura

Después de pasar 34 largas y dolorosas horas dando a luz a mi hijo, Lucas, en un hospital, quería adoptar un enfoque diferente con mi hija, Natalia.   Las diferencias entre mi experiencia dando a luz en un hospital y en mi propia casa realmente destacan los beneficios de un nacimiento (...)

- Publicado 01/31/2017

Agua filtrada: Una Clara Ventaja

Agua filtrada: Una Clara Ventaja

¿Alguna vez te has preguntado si el agua potable filtrada es mejor que la del grifo o que el agua embotellada? La respuesta a esta pregunta es simple: ¡sí! Mientras que muchas personas han recurrido tradicionalmente al agua embotellada como su fuente de agua limpia y pura, en realidad, el agua (...)

- Publicado 01/31/2017

Mamografía vs. Termografía

Mamografía vs. Termografía

Aquí una estadística inquietante: una de cada ocho mujeres en los Estados Unidos desarrollará cáncer de mama invasivo en algún momento de su vida, un riesgo que aumenta con la edad. Es quizás esta razón la que ha hecho que el debate sobre cuál es la mejor prueba de detección de cáncer de (...)

- Publicado 01/31/2017

Lectura del Etiquetado de la Comida Orgánica

Lectura del Etiquetado de la Comida Orgánica

Desafortunadamente, comprar comida orgánica no significa lo mismo que significaba tiempo atrás. Hace un tiempo, podías adquirir comida orgánica sin pagar demasiado por la etiqueta o su origen—estaba prácticamente garantizado que comprabas verdadera comida orgánica, libre de químicos (...)

- Publicado 01/31/2017